Descripción
El bienestar personal y el autoconocimiento son temas muy en boga en las últimas décadas. Sin embargo, muchas personas desconocen las herramientas necesarias para iniciar el proceso de introspección, el coraje requerido y las múltiples posibilidades positivas que se abren cuando el proceso es transparente, total y descarnado. En esto consiste El poder de trabajar en ti.
Este libro, escrito desde un enfoque transpersonal («más allá de la persona o más allá de la máscara»), contiene ejercicios prácticos sobre diversos temas (autoestima, autoaceptación, límites, personalidad, procesos de aprendizaje, etc.) cuyo abordaje es imprescindible para alcanzar el bienestar y la salud mental.
La doctora Raquel Caspi Miller, desde una sensibilidad acogedora, acerca a los lectores a su yo real, más allá de la máscara, con un cuaderno teórico-práctico que impulsa a iniciar el cambio, con pequeños pasos, hacia un ser humano consciente, comprometido consigo mismo y con su sociedad.
Así inicia la introducción de El poder de trabajar en ti:
La psicología transpersonal tiene que ver con el ser humano en su totalidad, no lo limita ni lo segmenta. Lo acepta, con compasión y con la intención de facilitar el vínculo, no solo consigo mismo, ni con la sociedad, sino también con el universo. Tiene una base importante con lo que está más allá del espacio y el tiempo, así como con los estados no ordinarios de consciencia.
Las terapias transpersonales se abren al caos, a lo no manifestado, al vacío, al espíritu, a lo que ha estado siempre presente en diferentes culturas a lo largo de la historia de la humanidad.
La realidad no se descubre de forma única por la razón sino también por los sentimientos. El ser humano crea su propio mundo y este no necesita estar de acuerdo con el racionalismo.
Hay que salirse de la conciencia propia para dirigirse hacia el mundo, por lo que la salud, en la perspectiva transpersonal, tiene que ver con la autorrealización. Busca contar con todas las necesidades cubiertas para tener un enfoque en la trascendencia de quiénes somos.
Raquel Caspi Miller
Nació en México en 1982. Es licenciada en Educación Especial, con especialidad en Programación Neurolingüística, Psicología Clínica y Psicopatología. Tiene formación en Neurosicoeducación y Terapia Transgeneracional. Cuenta con diplomados en Psicología Positiva y Trata de Personas. Es magíster en Psicología Transpersonal y doctora en Desarrollo Humano.
Es instructora de meditación y monitora en Mindfulness. Autora de varios libros y mamá de dos extraordinarias criaturas.
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