¿Cómo alcanzar tu peso ideal sin vivir a dieta?
Esta pregunta que muchas personas se hacen diariamente la responde Marcos Masri Ch., coach mexicano certificado en salud y bienestar, miembro de National Board For Health And Wellness Coaching (NBHWC), quien ha publicado con la editorial Ediquid, de Grupo Ígneo, su primer libro ¿Cómo alcanzar tu peso ideal sin vivir a dieta?
El libro (que puedes comprar aquí) busca brindar toda la información necesaria y acompañar a quienes desean tener un estilo de vida saludable.
«Mi deseo es que, a través de tu propia experiencia, impactes en las personas que te rodean. Así, juntos, tú y yo, resolvamos de raíz este problema que tienes ahora y se lo evites a tus futuras generaciones», señaló.
Dietas vs. cambio de hábitos
Masri Ch. explicó que su libro no es un plan de dieta ni una serie de menús para decirle a las personas qué comer. ¿Cómo alcanzar tu peso ideal sin vivir a dieta? es una guía duradera para tener hábitos más saludables y sentirte bien con ellos.
«Con el libro las personas se van a encontrar una realidad que ya conocen, pero que se nos ha olvidado. El problema es que las dietas son parte de un círculo vicioso al que nos ha llevado la mercadotecnia. Las personas siempre están buscando esos productos light, o esa última dieta milagrosa. Lo que sucede generalmente con las personas es que cuando deciden o están conscientes de que tienen que tener un cambio en su alimentación, comienzan por ahí, con una dieta. Pero muchos terminan desmotivados a los pocos días o semanas. Eso es porque las dietas no son un modo de vida sostenible», reiteró.
Para Masri Ch., uno de los principales problemas de tener malos hábitos alimenticios no está solo en la salud personal, sino en quiénes a tu alrededor se ven afectados por ese estilo de vida.
«Esos hábitos se los pasan a sus hijos, crecen con sus mismos hábitos. Por eso es tan importante ser conscientes. Hay que entender que se puede obtener un estilo de vida saludable con la información y el acompañamiento adecuado. Cada persona es diferente, por eso no puede haber una sola fórmula. Cuando cada quien logra su propio estilo de vida saludable. Cuando lo adquiere, la pérdida de peso viene de forma automática. Con ello, mantenerte en tu peso ideal sin estar a dieta».
¿Cómo fue el proceso con Grupo Ígneo?
«Ha sido una experiencia muy padre. Recomiendo mucho el proceso y la editorial. Yo, que nunca había escrito un libro, me sentí guiado. Me fueron llevando de la mano. Yo les agradezco a todas las personas que estuvieron apoyándome en este proceso para lograr este resultado. Me siento muy satisfecho de haber hecho esta sinergia con ustedes. La publicación de este libro no la hubiera hecho ni tan fácil ni tan práctica si no hubiera sido por su ayuda. Les estoy muy agradecido».
Conociendo a Marcos Masri CH.
Luego de sufrir un infarto a los 25 años decidió cambiar su estilo de vida. Ahora ayuda a personas, especialmente mamás, con prediabetes, sobrepeso, obesidad, diabetes e hipoglucemia, a balancear el azúcar en su sangre, lograr su peso ideal, sentirse bien y convertirse en modelos para sus hijos y otras personas.
Masri Ch. anhela revertir, junto a sus asesorados, la diabesidad, unión de la diabetes con la obesidad, y para él, una de las epidemias más grandes de salud.
¿Dónde comprar?
Descubre más comprando el libro a través de nuestra página web. Comprar un libro en Grupo Ígneo es bastante fácil. Puedes adquirirlo aquí y nosotros nos encargamos de enviártelo a cualquier lugar donde te encuentres. También lo puedes pedir a nuestro WhatsApp haciendo clic aquí o por nuestro Telegram.