Descripción
Superar adicciones y transformar tu vida
Superar adicciones es el eje central de Camino a la libertad, de Alejandro Baschuk Pajón. Este libro es más que un manual: es una guía de vida para dejar atrás hábitos destructivos y construir un presente consciente.
El autor combina principios del coaching con técnicas de prevención y tratamiento probadas.
Así, ofrece una ruta práctica y motivadora que aborda el problema desde lo físico, lo emocional, lo social y lo espiritual.
En cada capítulo encontrarás herramientas para identificar detonantes y gestionar emociones.
También aprenderás a crear rutinas saludables y un entorno de apoyo sólido. Además, incluye estrategias útiles para familiares y profesionales que acompañan procesos de recuperación.
Con un lenguaje claro y ejemplos inspiradores, este libro se convierte en un aliado constante. Es un recurso ideal para transformar tu vida y ayudar a otros en su sanación.
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