Amando mi soledad

Existe la creencia de que estar solo es algo malo. Puede que se deba a lo que nos dicen nuestros seres más cercanos. Creencias culturales o por la imagen que la sociedad tiene de esto y que se ha transmitido a través de las dinámicas familiares.

Mi nombre es Ángela Polanco y en este libro cuento aportes de mi historia personal, los cuales me han llevado a reflexionar y a tener una perspectiva diferente de lo que puede significar la soledad. Esto, al combinarlo con el conocimiento y la experiencia de más de veinte años como psicóloga y neuroterapeuta, me ha permitido ver todo tipo de casos en donde, muchas veces, se repite esta constante: el temor a encontrarnos solos, ya sea de forma temporal o permanente, lo cual puede convertirse en un obstáculo para alcanzar el bienestar.

Es por ello que surge la necesidad de escribir este libro: entendí y aprendí que la felicidad depende de cada persona y todos podemos alcanzarla a través de la búsqueda, reconocimiento, aprecio y protección de su propio valor.

Amando mi soledad es una obra que, mediante imágenes, ejercicios y ejemplos de casos, nos permite vincularnos con nosotros mismos.

Instagram: @psicologaangelapolanco
www.angelapolanco-psicologa.com

Ángela María Polanco Barreto

Nació en Bogotá, Colombia, en 1975, donde ha radicado toda su vida. Tiene estudios en Psicología en la Universidad de la Sabana y Neuropsicología en el Instituto Nacional de Neurociencias. Además, obtuvo un magíster en Neurociencias en la Universidad Nacional de Colombia. Ha sido docente, investigadora y terapeuta con una trayectoria profesional de más de veinte años.

Su obra aporta conocimientos a todos aquellos que emprenden la aventura de ser terapeutas en la niñez y la adolescencia. Enseña de forma teórica pero también didáctica lo que una relación entre terapeutas y estos maravillosos consultantes necesitan.