Descripción
Guía práctica para sanar relaciones y fortalecer tu autoestima, superando la dependencia emocional y el miedo al abandono.
Libérate de la dependencia emocional y recupera tu poder es una guía esencial para quienes han vivido relaciones afectivas basadas en miedo e inseguridad. Miguel Ángel Macas Fernández ofrece un enfoque claro para el autoconocimiento y la transformación emocional. A través de casos reales y herramientas terapéuticas, el lector aprenderá a:
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Identificar los patrones de dependencia emocional que afectan su bienestar.
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Reconstruir su autoestima, fortaleciendo la confianza en sí mismo.
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Establecer límites sanos sin culpa, priorizando su bienestar.
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Superar el miedo al rechazo y al abandono en las relaciones.
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Crear relaciones basadas en el respeto, la autonomía y el amor propio.
Este libro es una herramienta terapéutica que ayuda a liberarse de la dependencia emocional. Además, ofrece estrategias prácticas para establecer relaciones más saludables y equilibradas. También enseña cómo superar el miedo al rechazo y mejorar la vida afectiva.
Enfoque terapéutico y transformador
Por otro lado, el libro proporciona ejercicios prácticos para transformar la vida emocional. Con ello, los lectores aprenderán a establecer relaciones equilibradas y basadas en el respeto mutuo.
Miguel Ángel Macas Fernández – Psicólogo, conferencista y escritor
Es un apasionado de la mente humana y un especialista en ayudar a las personas a romper patrones emocionales que los limitan. Como psicólogo con amplia experiencia, se ha dedicado a transformar vidas a través de su enfoque práctico y accesible, brindando herramientas reales para la autonomía emocional y el bienestar personal.
Además de su trabajo en consulta, Miguel Ángel es conferencista y creador de contenido, llevando su mensaje a miles de personas en redes sociales y eventos en vivo. Su capacidad para conectar con617 su audiencia, explicar conceptos complejos de manera sencilla y ofrecer soluciones efectivas lo han convertido en un referente en su campo.
Su misión es clara: empoderar a las personas para que tomen el control de su vida emocional, se liberen de relaciones destructivas y aprendan a elegir con el corazón, pero con inteligencia.
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